Vlado Lisjak rođen je 29.04.1962. godine u Petrinji i sa samo deset godina 1972. godine kreće trenirati hrvanje.
Od samog početka pokazao je talent i zavidne rezultate u svim uzrasnim kategorijama.
1980. godine Vlado Lisjak nastupa na svjetskom juniorskom prvenstvu do 18 godina u Americi i osvaja 3. mjesto.
Sljedeće godine Vlado Lisjak nastupa Balkanskom prvenstvu za omladince do 20 godina u Puli i 2. mjesto.
Iste godine nastupio je na Svjetskom prvenstvu za omladince do 20 godina u Kanadi i osvojio 3. mjestu a godinu završava kao seniorski prvak bivše Jugoslavije.
Sljedeće godine Vlado također nastupa na Svjetskom prvenstvu za seniore ovaj put u Poljskoj i osvaja 4. mjesto.
Isto kao i godinu prije, Vlado Lisjak je opet seniorski prvak na pojedinačnim natjecanjima u bivšoj Jugoslaviji.
Istu titulu prvaka na pojedinačnim natjecanjima u bivšoj Jugoslaviji osvojio je još 1984. i 1988. godine.
Također za istaknuti je da je Vlado Lisjak i tri puta osvajao titulu ekipnog prvaka bivše Jugoslavije sa svojim hrvačkim klubom “Gavrilović”.
Ono zašto sam odlučio odabrati Vlada Lisjaka kao hrvatsku legendu sporta je njegovo osvajanje zlatne medalje u hrvanju na Olimpijskim Igrama u Los Angelesu.
Iako je Vlado Lisjak imao zavidne rezultate na razini bivše Jugoslavije, kao vrlo mlad sportaš nije uopće smatran kao nekakav favorit za osvajanje bilo kakve medalje.
Famozne 1984. godine Vlado je imao 22. godine i bio je najmlađi član jugoslavenske reprezentacije. Kao najmlađi dobio je zadatak da šverca suhomesnate proizvode za reprezentaciju. Sportaši su u to vrijeme švercali suhomesnate proizvode koji su im služili kao dopuna prehrani.
Da su ga kojim slučajem carinici na aerodromu uhvatili sa suhomesnatim proizvodima, velika je šansa da Vlado ne bi ni nastupio na Olimpijskim igrama i osvojio zlatnu medalju u hrvanju.
Iako je od tada prošlo 36 godina, Vlado Lisjak je još uvijek prvi i jedini hrvatski osvajač zlatne medalje na Olimpijskim igrama u kategoriji hrvanje.
1993. godine Vlado Lisjak postaje profesionalni trener Hrvatske hrvačke reprezentacije za sve uzrasne skupine. Tu je funkciju radio čak tri mandata da bi 2009. godine postao direktor reprezentacije čiju funkciju i dan danas časno obavlja.